一例学生心理问题带给我的几点启示 太原市实验中学 任铎锋 前不久，高二某班一位女同学走进了我的办公室，一脸的忧郁告诉我，这位同学遇到了苦恼的事情。“老师，我最近出事了！”一句话把我吓了一跳。我连忙请同学坐下来，倒了一杯水给她，“不着急，慢慢讲。”“从昨天上午的政治课上，我忽然发现自己学不进去了，开始听不进去课了。”我首先及时肯定了同学的这种自我观察意识，同时提出了问题“你怎么判断自己学不进去了呢？”“发现自己对课本上的文字读起来不连贯了，总是逐字逐句的顿在那里，并且总思考这个词的来历，总要一步一步往前推导，我以前不是这样的。结果下午发现在别的课上也是这样了。”……经过仔细的了解，我发现该女生已经处于极度不信任自己的状态，并且有明显的自我强迫的思维活动。在交谈中，我了解到这位女生原来是高二实验班的学生，成绩不错，分文理时，因为实验班肯定是理班，而自己选择了文科于是离开了自己认为非常好的实验班，进入了另外一个班级里，近一年的里，虽然自己的成绩一直是名列前茅，可是和新环境总有一些格格不入。同时我还了解到该女生平时对自己的要求就非常严格，性格上是个完美主义者，不允许自己犯错误。这种过度的严格要求超出了自身的承受能力，变成了压力。通过多次深入交谈我发现考试焦虑的背后还有着其他原因：这个女生还有严重的自卑心理，她认为自己的家庭不如别人，拼命努力学习的目的是为了掩盖这一点；而且认知存在问题，看问题总是消极的，首先想到的是不好的结果，也是不自信的表现；这些原因又导致她自己认为没有快乐存在。 针对上面的原因，我在面对面咨询的同时，给她布置了家庭作业——记“思维活动日记”，进行自我质辩。让其树立自信。持续了一周后，该生认为自己有些思想真的没有必要，比如一个公式拿来直接用就可以了，没有必要再去推导。自我思维强迫意识得到了缓解，可是她还是坚持说自己不快乐，平时聊别的话题时她很快乐，只要我一问到“某某同学，今天心情挺好吧”，她立即就晴转多云，“还是那样”，我发现她不会去享受自己的快乐心情，于是又布置她记“快乐日记”，寻找自己的快乐心情，进而巩固自信，调整自己的认知。通过两周多的调整，她逐渐恢复了原状。 实际上这个案例只是一个缩影，现在中学生的心理问题太普遍了，在相当长的一段时间里，我们都忽视了孩子的心理成长，只关注了孩子的身体健康，尤其是家长们根本没有把孩子的心理问题当回事，以致于学生有了心理问题时，家长和老师都把它按德育教育来进行，不能从根本上解决问题。 1. 加强中学生的心理健康教育刻不容缓。 著名心理学家王极盛先生曾宣布了他对全国中学生的多年调查结果，称有32％的中学生有心理问题。 当前中学生的心理问题主要表现在十个方面：一是学习压力感。由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。二是偏执。偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是。三是敌对。经常与人抬杠；或者有打人冲动。四是人际关系敏感。与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。五是抑郁。精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日没精打采。六是焦虑。心里烦躁，总觉着有什么事。七是自我强迫现象，明知没必要做还要做。八是适应不良。对学校的生活不适应。不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的各项活动。九是情绪不稳定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己强或获得了高于自己的荣誉而感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。 现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，作为中学生教育的一个工作来抓紧抓好。 2. 莫把德育教育等同于心理健康教育。 德育是教师根据一定社会或阶级的要求对学生施加的政治、思想和道德影响，以把学生培养成一定社会或阶级所需要的人的活动。德育旨在使个体具有一定的政治观点和立场，具有一定的人生观、价值观和世界观及一定社会要求的道德规范等等，而心理健康教育是运用心理学理论、知识和方法，通过语言文字或其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程，是一种促进自我认识、自我完善和自我发展的过程。心理健康教育与德育教育有着共同的目的，即培养人格完善的全面发展的人，但它们的内容、实施方法及其理论依据是有区别的。万不能把心理教育德育化或者把德育教育心理化，只有将二者有机地结合起来，才能有效地做好学生的心理健康教育和德育工作。 3. 学生的心理健康问题应该引起家长的注意。 针对案例中这位女同学的情况，我尝试想让她的家长知道，但几次提出要和家长沟通一下，都被这位同学拒绝，理由是“没有用，他们不懂”，可喜的是这位同学能够意识到自己的这种不正常的思维是心理问题，所以及时找老师求助，考虑到该生有较强的自制力，最后我选择了尊重学生的意愿。同时也带给我深深的思考，为什么孩子说没有用呢？ 我曾经就心理方面的一些话题采访过一些学生家长,当被问及是否注意到自己孩子的心理问题时，有很多家长很愤怒，大概认为这个问题带有人格侮辱的味道；只有少数家长表示平时想过这个问题，但没有足够重视；还有一些家长认为这根本不是问题。看来我们的家长对心理问题不是一般的无知。专家指出，一般而言每个人或多或少都有心理问题，中小学生存在心理问题也是十分常见的，但却往往被忽视。中学阶段也是最容易矫正心理问题的时期。所以，中学生的心理健康问题应该受到全社会的关注。 4.学校的心理健康教育应该着实抓起来。 2002年8月5日国家教育部颁发的《中小学健康教育指导纲要》（以下称《纲要》）是指导和规范学校心理健康教育纲领性文件。纲要指出，心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，各级教育行政领导和全体教育工作者要认真贯彻落实。但是在很多学校并没有真正落实下去，心理咨询室成了摆设，心理健康教育成了空话，人们忽视了孩子的心灵成长，也导致了许多社会现象的发生。 同时，因为学校没有相应的设备，当有些学生的确出现心理方面的问题时，需要走进社会上的心理咨询机构，可是在社会上的一些心理工作室进行咨询要很大一笔费用，这是学生们承担不起的，以致于一些学生只能靠自己慢慢调节。 就在这位女同学的心理问题得到缓解的同时，又有一位男同学走进了我的办公室，因为他有强迫计算的行为。每次面对这些无助的学生时，我总能感觉到自己的责任，同时也希望有更多的人关注这些无助的学生。 |
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